Přibližně po roce jsme se opět dostali na herní soustředění na Pohořanskou chatu. Půl roku plánování a týdne příprav vyústilo ve 4 denní intenzivní herní soustředění.
Tentokrát jsme se rozhodli vyrazit už ve čtvrtek po práci a škole, potrénovat už na umělce na Pohořanech a bydlet tam už od čtvrtka. Našich devět starších doplnilo šest kluků z mladších žáků, abychom naplnili kapacitu vybraných pokojů a konečně i kluci, aby se spolu trochu víc seznámili.
Po minulých skvělých zkušenostech jsme se opět rozhodli pro vaření si a přípravy jídel pro kluky svépomocí a to díky skvělé dvojici; Jana a Vojta Pastrniakovi. Ti nám připravovali všechny pochutiny tak, jak jsem pro kluky naplánoval.
Jídelníček byl sestaven podle adekvátního zatížení. Kluci jsou před pubertou a někteří už v pubertě a růstovém spurtu a navíc během náročného tréninku potřebují hodně energie a chceme také, aby kluci zesílili, tak musí jíst odpovídající množství kvalitního jídla. Jídelníček byl tedy pestrý a chutný a nakonec i samotní kluci si jídlo užívali asi nejvíc a velmi rádi chodili do kuchyně za Vojtou a Janou pro nějaký ten nášup 🙂
Tréninky byly 4 během dne. Po ranním budíčku v 7:00 jsme měli výběh na Jedovou a směrem dolů pak na hřiště si udělat několik kliků a cviků. Umýt se a na snídani. Lívance Declana Rice nebo Zlatanovi lívance byly v topu a i obyčejné palačinky měli úspěch.
Ano, ranní rozcvičku a výběh na Jedovou už povvažuji za trénink. Dopolední a odpolední trénink byl pak na nedalekém hřišti s umělou trávou. Je pravda, že pro 15 hráčů toho prostoru k trénovaní moc nebylo, ale my si s tím poradili. Večer pak byl poslední trénink a to kompenzační cvičení. Na to nejsou kluci vůbec navyklí a také to podle toho vypadalo 😀
V tomto směru musíme ještě dost zapracovat, protože jak už víme z týmu mužů, tak je to v pozdějším věku dožene, pokud budou pravidelné protahování dlouhodobě vynechávat.
Každý večer pak měla pro kluky Janča připravený program v podobě Fotbalového kvízu, Otázky a odpovědi a Kurz první pomoci i s panákem pro nácvik masáže srdce a umělého dýchání. Velké poděkování patří hasičům z Mohelnice za půjčení.
Odpolední klid jsme využili pro video. Natáčeli jsme si některé zápasy v zimní přípravě a teď byl prostor se tomu více věnovat.
Poslední den byl fyzicky nejnáročnější, protože se únava za tři dny nakumulovala a už od rána jsme makali. Náročný dvoukolový závod na jedovou a zpět dostali kluci celkem málo času na odpočinek. Nevynechali jsme předzápasový trénink a ani poradu. Pak se rychle sbalit a vyrazit na zápas proti silným Troubelicím na umělku do Uničova. Zápas jsme odehráli na moral a výsledek 6:1 nás příliš netrápí, protože musím před klukama smeknout klobouk… Kluci, co do zápasu šli, nechali na hřišti úplně všechno.
Soustředění se opravdu vydařilo a už teď se kluci ptají, kdy bude další. Tak snad se za rok zase sejdeme na Pohořanech.
Velké poděkování patří Janě a Vojtovi Pastrniakovým, kteří si vzali volno, aby mohli pomoci s tak náročnou organizační výzvou.
Moc děkujeme i obci Dolany a starostovi, panu Čudovi a paní správcové, paní Hnilicové za vstřícné jednání.
A v neposlední řadě děkujeme klubu FK Hlubočky, že nás v tom podporuje!! Díky moc!!
Těšíme se na další pobyt.
