Plán soustředění dorostenců FK Hlubočky

Čtvrtek 13.2.2020

16:00 – příchod na ubytovnu (16:15 – kondiční běh na tartanovém oválu)

17:00 – 18:30 Bowling – 4 dráhy

19:30 – večeře – restaurace Originál 1869 Hangár

21:00 – páteční program

22:00 – večerka

Pátek 14.2.2020

7:45 – budíček

8:00 – kondiční běh na tartanovém oválu

8:45 – snídaně – ubytovna

9:30 – 11:00 – trénink/přípravný zápas (umělka)

12:30 – oběd – restaurace Originál 1869 Hangár

14:00 – 15:30 – trénink/přípravný zápas (umělka)

17:00 – 18:30 – bazén

19:00 – večeře – restaurace Originál 1869 Hangár

20:00 – 21:00 – Bowling – 4 dráhy

21:30 – sobotní program

22:00 – večerka

Sobota 15.2.2020

7:15 – budíček

7:30 – snídaně – slabší porce – ubytovna

8:30 – 10:00 – trénink/přípravný zápas (umělka)

10:20 – slabší svačina

11:15 – kondiční běh na tartanovém oválu

12:30 – oběd – restaurace Originál 1869 Hangár

14:30 – 16:00 (15:00 – 16:30) – trénink/přípravný zápas (umělka)

17:00 – 18:30 – bazén

19:00 – večeře – restaurace Originál 1869 Hangár

20:00 – ohodnocení tréninku – restaurace Originál 1869 Hangár

23:00 – večerka

Neděle 16.2.2020

7:45 – budíček

8:00 – kondiční běh na tartanovém oválu

8:45 – snídaně – ubytovna

9:15 – 10:00 – úklid

10:00 – odchod z ubytovny

Jídelníček (obědy, večeře)

Čtvrtek:

Večeře: kuřecí řízek, šťouchané brambory

Pátek:

Oběd – hovězí vývar, pečená kuřecí čtvrtka s rýží

Večeře – svíčková s knedlíkem

Sobota:

Oběd: gulášová polévka, špagety

Večeře: smažený sýr, hranolky

Leave a Reply

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *